KADA DUŠA NAUMI DA SMRŠA – Intervju sa Milesom Merdanović, sertifikovanim instruktorom tehnike Theta Healing®Uzimanje obroka u vreme kada ne osećamo fiziološku glad, može da se protumači i kao kompulzivno (prinudno, prisilno) ponašanje. Ti neželjeni obrasci ponašanja nisu stvar nedostatka
SVE BLAGODETI AKVABIKA – Intervju sa Sanjom Selak, master profesorkom fizičkog vaspitanja „Nisam u formi i ne znam kako da počnem da se bavim fizičkim aktivnostima“, ovo je objašnjenje kome najčešće pribegavaju gojazne osobe, kao svojevrsnu vrstu izgovora. „Imam problema
KAIZEN PRINCIP KAO VODIČ KA MRŠAVLJENJU – Intervju sa Sanjom Radenković Koliko puta ste, razmišljajući o započinjanju procesa mršavljenja, pravili veoma ambiciozne planove koji su se ticali rigoroznog plana ishrane, intenzivnih fizičkih aktivnosti, kao i pratećih radnji kao što su
GOJAZNOST KAO OKLOP I ZAŠTITA OD BOLA – Intervju sa Anđelijom Simić, master psihologom Većina gojaznih osoba, u procesu mršavljenja, fokus stavlja na ishranu i fizičke aktivnosti, zanemarujući psihološki aspekt problema. Oni ne istražuju uzroke koji su doveli do gojaznosti,
ISTINE I ZABLUDE O MRŠAVLJENJU – Intervju sa Đorđem Pejićem,dijetetičarem-nutricionistom. Pri gledanju slika ili kadrova dokumentarnih filmova iz prošlosti, možemo da primetimo da na njima gotovo da nema gojaznih osoba. Hrana je predstavljala problem samo ako je nije bilo dovoljno.
NE ODUSTAJMO OD SEBE NI PO KOJU CENU – Intervjusa dr Žarkom Ilićem, Reiki učiteljem Vitkost, lepota i mladost se nameću kao imperativi postizanja uspeha, osvajanja sreće i pronalaženja prečice za ostvarivanje svih želja. Otuda fanatična težnja ka mršavljenju, ka
PRIHVATANJE SEBE DOVODI DO PROMENE – Intervju sa Snežanom Marković, Holističkom preduzetnicom Iskušenja življenja u savremenom dobu su sve veća, pa se od svakog pojedinca očekuje i zahteva da se neprekidno razvija i da usavršava svoje potencijale. Lične slabosti mogu
RAZUMEVANJEM EMOCIJA DO MRŠAVLJENJA – Intervju sa Sanjom Stanković, sociologom „Stoga, kad sledeći put osetimo da nas preplavljuje tuga, anksioznost, stres, umesto da „sručimo“ u sebe deset krofni sa čokoladnim prelivom ili nesvesno pojedemo kutiju sladoleda, možemo pokušati da upitamo
„UPUĆIVANJE UVREDA JE ZABRANJENO PROPISIMA” – navode u Ministarstvu prosvete Deca, koja se po bilo kom osnovu razlikuju od drugih, koja se izdvajaju i ne uklapaju u „prosek”, su neretko žrtve verbalnog zadirkivanja, ali i fizičkog zlostavljanja. Gojazna deca su
VAŽNO JE POSTAVITI REALNE CILJEVE – Intervju sa Miodragom Pešićem, online i personalnim trenerom „U svakom pojedincu leži ratnik i atleta” tvrdi Miodrag Pešić, online i personalni trener, sa deset godina dugim iskustvom u pomaganju ljudima. Zahvaljujući tom iskustvu, on