GOJAZNOST KAO OKLOP I ZAŠTITA OD BOLA – Intervju sa Anđelijom Simić, master psihologom Većina gojaznih osoba, u procesu mršavljenja, fokus stavlja na ishranu i fizičke aktivnosti, zanemarujući psihološki aspekt problema. Oni ne istražuju uzroke koji su doveli do gojaznosti,
ISTINE I ZABLUDE O MRŠAVLJENJU – Intervju sa Đorđem Pejićem,dijetetičarem-nutricionistom. Pri gledanju slika ili kadrova dokumentarnih filmova iz prošlosti, možemo da primetimo da na njima gotovo da nema gojaznih osoba. Hrana je predstavljala problem samo ako je nije bilo dovoljno.
NE ODUSTAJMO OD SEBE NI PO KOJU CENU – Intervjusa dr Žarkom Ilićem, Reiki učiteljem Vitkost, lepota i mladost se nameću kao imperativi postizanja uspeha, osvajanja sreće i pronalaženja prečice za ostvarivanje svih želja. Otuda fanatična težnja ka mršavljenju, ka
PRIHVATANJE SEBE DOVODI DO PROMENE – Intervju sa Snežanom Marković, Holističkom preduzetnicom Iskušenja življenja u savremenom dobu su sve veća, pa se od svakog pojedinca očekuje i zahteva da se neprekidno razvija i da usavršava svoje potencijale. Lične slabosti mogu
RAZUMEVANJEM EMOCIJA DO MRŠAVLJENJA – Intervju sa Sanjom Stanković, sociologom „Stoga, kad sledeći put osetimo da nas preplavljuje tuga, anksioznost, stres, umesto da „sručimo“ u sebe deset krofni sa čokoladnim prelivom ili nesvesno pojedemo kutiju sladoleda, možemo pokušati da upitamo
„UPUĆIVANJE UVREDA JE ZABRANJENO PROPISIMA” – navode u Ministarstvu prosvete Deca, koja se po bilo kom osnovu razlikuju od drugih, koja se izdvajaju i ne uklapaju u „prosek”, su neretko žrtve verbalnog zadirkivanja, ali i fizičkog zlostavljanja. Gojazna deca su
VAŽNO JE POSTAVITI REALNE CILJEVE – Intervju sa Miodragom Pešićem, online i personalnim trenerom „U svakom pojedincu leži ratnik i atleta” tvrdi Miodrag Pešić, online i personalni trener, sa deset godina dugim iskustvom u pomaganju ljudima. Zahvaljujući tom iskustvu, on
ISHRANA NAKON PRAZNIČNIH TRPEZA – Intervju sa Anom Vidlanović, nutricionistom-dijetetičarem Bogate praznične trpeze predstavljaju veliko iskušenje za sve, a posebno za ljude koji imaju poremećaje ishrane, koji ne uspevaju da odole ukusnoj i kaloričnoj hrani. Nakon učestalih gurmanskih užitaka, svi
VLADANJE SOBOM JE RECEPT ZA MRŠAVLJENJE – Intervju sa Jovanom Ratkovićem, psihološkim savetnikom Većina gojaznih osoba zna kako se gube suvišni kilogrami, ali im nedostaju bazične veštine da bi to znanje sproveli u delo. Ono što većinu sprečava da stečena
JASNA NAMERA KRISTALIŠE NAŠA DELA – Intervju sa Marijom Ilić, piscem „Možete početi da ostvarujete sve za čim ste tragali”, piše na koricama knjige Marije Ilić (1991.), PUT POPLOČAN MAGIJOM. Da, ako tragate za vitkošću, možete da je ostvarite oslanjajući