AUTOFAGIJOM SAM IZGUBILA KILOGRAME A DOBILA SAMOPOUZDANJE I ZDRAVLJE – Priča o mršavljenju Tene Prahin Antoljak

AUTOFAGIJOM SAM IZGUBILA KILOGRAME A DOBILA SAMOPOUZDANJE I ZDRAVLJE – Priča o mršavljenju Tene Prahin Antoljak

Zovem se Tena. Imam 29 godina. Živim u Svetoj Nedelji, to je mali gradić između Samobora i Zagreba. Završila sam Školu za tekstil, kožu i dizajn u Zagrebu. Volim kuhati i peći kolače i torte. Trenutno sam nezaposlena što je i jedan

SMRŠALA SAM 60 KILOGRAMA, PROMENIVŠI ŽIVOT IZ KORENA – Priča o mršavljenju Vesne Divković

SMRŠALA SAM 60 KILOGRAMA, PROMENIVŠI ŽIVOT IZ KORENA –  Priča o mršavljenju Vesne Divković

Ja sam Vesna Divković  rođena 14.05.1982 g. u Tuzli, Bosna i Hercegovina.  Živim već 15 godina u Hrvatskoj u Šibeniku, radim za Zagrebačke Pekarne Klara kao poslovođa za Dalmaciju. Kada pogledam taj period koji je iza mene, pored hormona koje

SMRŠALA SAM 50 KILOGRAMA I IZGRADILA ZDRAV ODNOS SA HRANOM – Priča o mršavljenju Ivane Gavran

SMRŠALA SAM 50 KILOGRAMA I IZGRADILA ZDRAV ODNOS SA HRANOM – Priča o mršavljenju Ivane Gavran

Zovem se Ivana Gavran, imam 29 godina, rođena sam u Hrvatskoj, a posljednje četri godine živim u Engleskoj. Radim kao asistent u rehabilitaciji za Rapid Response team jedne bolnice. Trenutno studiram za osobnog trenera za osobe sa pretilosti, dijabetesom i

KONAČNO SAM, NAKON 50 IZGUBLJENIH KILOGRAMA, U SVOM NAJBOLJEM IZDANJU – Intervju sa Nevenkom Radenicom

KONAČNO SAM, NAKON 50 IZGUBLJENIH KILOGRAMA, U SVOM NAJBOLJEM IZDANJU – Intervju sa Nevenkom Radenicom

Većina osoba sa suvišnim kilogramima ima problema sa pronalaženjem adekvatne odeće. Kada se suočila sa tim problemom, Nevenka Radenica (1964. god.) web dizajner i konstruktor odeće iz Zagreba, pokrenula je webshop sa plus size donjim vešom, https://brazillas.com, namenjen, za sada,

JELA SAM U OKVIRU 8 SATI I SMRŠALA 40 KILOGRAMA – Priča o mršavljenju Snježane Ćeran Horvat

JELA SAM U OKVIRU 8 SATI I SMRŠALA 40 KILOGRAMA – Priča o mršavljenju Snježane Ćeran Horvat

Imam 55 godina, majka sam dvoje djece, iz Daruvara sam. Od 2019. godine živim i radim u Njemačkoj, gdje sam dosta promijenila način života.  Kako sam rodila drugo djete, kilogrami su se počeli gomilati i tako godinama, a mene to baš

JELA SAM RACIONALNO, BIRALA NAMIRNICE I SMRŠALA 30 KILOGRAMA – Intervju sa Sanelom L.

JELA SAM RACIONALNO, BIRALA NAMIRNICE I SMRŠALA 30 KILOGRAMA – Intervju sa Sanelom L.

Za postizanje efikasnijih rezultata, pri procesu mršavljenja, potrebno je dosledno pridržavanje režima ishrane, ali i fizička aktivnost, korišćenje zdravih suplemenata jak motiv i mentalna snaga. Sve ovo je uspešno primenila Sanela (1989. god.) gastronomska radnica iz Frankfurta, i smršala, za

STROGO SAM SE PRIDRŽAVALA PRAVILA DIJETE I SMRŠALA 50 KILOGRAMA – Intervju sa Helenom Glamuzinom

STROGO SAM SE PRIDRŽAVALA PRAVILA DIJETE I SMRŠALA 50 KILOGRAMA – Intervju sa Helenom Glamuzinom

„Niko nije savršen“ je često korišćena fraza, koja ukazuje na to da su ljudi bića sa mnoštvom neželjenih karakteristika, i to onih koje se odnose kako na fizički izgled, tako i na personalne osobine. Pažljivo odabrana odeća, pravilno nanesena šminka,

ISTRAJNOST JE ONO ŠTO PRAVI RAZLIKU IZMEĐU POBEDE I PORAZA – Intervju sa Dušanom Blagojevićem, motivacionim govornikom

ISTRAJNOST JE ONO ŠTO PRAVI RAZLIKU IZMEĐU POBEDE I PORAZA – Intervju sa Dušanom Blagojevićem, motivacionim govornikom

Iza Dušana Blagojevića (1986.god.), motivacionog govornika iz Beograda, je niz velikih uspeha. Izborio se sa anksioznošću i uverenjem da nije dovoljno dobar, izlečio je mucanje, prevazišao je strah od javnih nastupa, pobedio je nesigurnost, prestao je da veruje da nije

UZ KETO ISHRANU I TRENINGE SAM SMRŠALA 33 KILOGRAMA – Priča o mršavljenju Kristine Tine

UZ KETO ISHRANU I TRENINGE SAM SMRŠALA 33 KILOGRAMA – Priča o mršavljenju Kristine Tine

Kada sam se rodila, pre 45 godina, bila sam teška svega 1.900 grama. Kao mala nisam ništa jela, bila sam u stanju da se ispovraćam u tanjir, što je mojoj majci predstavljalo veliki problem. Bila sam i bolešljiva, često sam

PRIMENJIVALA SAM POVREMENI POST I SMRŠALA 30 KILOGRAMA – Intervju sa Danijelom Savić

PRIMENJIVALA SAM POVREMENI POST I SMRŠALA 30 KILOGRAMA – Intervju sa Danijelom Savić

Mnogo toga je zajedničko osobama, koje su u bilo kom periodu života imale problema sa suvišnim kilogramima, a najviše to da su često započinjale i odustajale od različitih dijeta. Ponekad su to činile zbog nedostatka motivacije, ponekad zbog razočarenja lošim

%d bloggers like this: