RELAKSACIJA I MEDITACIJA

RELAKSACIJA I MEDITACIJA

„Relaksacija je neophodna za proces isceljenja. Teško je omogućiti isceliteljskim energijama da teku u nama ako smo napeti i uplašeni. Dr Berni Sigl je rekao: „Fizičke koristi meditacije su mnogo dokumentovane. Ona snižava ili normalizuje krvni pritisak, puls i nivo

ŽIVITE TAKO DA BUDETE ZDRAVI “„Osnovne smernice za zdrav život”

ŽIVITE TAKO DA BUDETE ZDRAVI “„Osnovne smernice za zdrav život”

Šta treba da učinite za novi početak: Ishrana Hranite svoje telo zdravom hranom bogatom biljnim vlaknima i hranljivim materijama. Polako pređite na potpuno vegetarijanski način života. Poboljšajte varenje odvikavanjem od stalnog jedenja između obroka. Nastojte jesti uvek u isto vreme,

NAMIRNICE KOJE UTIČU NA PSIHU

NAMIRNICE KOJE UTIČU NA PSIHU

„Vi možete da birate namirnice koje će podržati vašu lažnu predstavu o sopstvenoj ličnosti. Nažalost, to obično činite na račun onoga što u stvari jeste, kao i na račun svog zdravlja. Određene namirnice mogu da vam omoguće određen način razmišljanja

SUOČITE SE SA SVOJIM EMOCIJAMA BEZ KORIŠĆENJA HRANE

SUOČITE SE SA SVOJIM EMOCIJAMA BEZ KORIŠĆENJA HRANE

Nađite načine za udobnost, negovanje, odvraćanje i rešavanje problema bez upotrebe hrane. Anksioznost, usamljenost, dosada i bes su emocije koje svi doživljavamo tokom života. Svako ima svoj okidač, a svaki ima svoje rešenje. Hrana neće popraviti nijedno od ovih osećanja.

%d bloggers like this: