NISAM DRŽALA DIJETU, VEĆ SAM SMRŠALA KORIGOVANOM ISHRANOM – Intervju sa Sarom Marjanović

NISAM DRŽALA DIJETU, VEĆ SAM SMRŠALA KORIGOVANOM ISHRANOM – Intervju sa Sarom Marjanović

Tradicionalni recept za pravilnu ishranu glasi da bi trebalo da se hranimo umereno, raznovrsno i dovoljno. Dijete umeju da budu restriktivne, pa se zato i prekidaju, a praćene su dodavanjem novih kilograma i neizostavnim razočarenjem. Uz mnoštvo lako dostupnih informacija,

TEHNIKA SVESNOG JEDENJA U CILJU MRŠAVLJENJA – Intervju sa Sofijom Borojević

TEHNIKA SVESNOG JEDENJA U CILJU MRŠAVLJENJA – Intervju sa Sofijom Borojević

Za gojazne osobe se, pogrešno, misli da su gurmani, da uživaju u hrani, da od svojih obeda prave svetkovinu, sa svim primesama gastronomske estetike. Istina je da mnogi među njima, ma koliko to paradoksalno zvučalo, ni ne uživaju u hrani,

NAKON MRŠAVLJENJA SAM MNOGIMA INSPIRACIJA – Priča Maje Đorđev Valente

NAKON MRŠAVLJENJA SAM MNOGIMA INSPIRACIJA – Priča Maje Đorđev Valente

Imam 36 godina, po zanimanju sam profesor i radim u struci. Udana sam i imam jedno dijete. Odrasla sam u selu, s mamom i sestrom, a tata je oduvijek bio na terenu, radio. Sestra je bila mršavica, a ja, sad

NAJVEĆI BENEFIT, NAKON MRŠAVLJENJA, MI JE ODRAZ U OGLEDALU – Intervju sa Natašom Brnčić

NAJVEĆI BENEFIT, NAKON MRŠAVLJENJA, MI JE ODRAZ U OGLEDALU – Intervju sa Natašom Brnčić

„Već godinama pričam da ću, kada napunim 50-tu, biti kao avion! E, pa, vjerujte mi na riječ, hoću, sigurno!“ Svega dve godine dele Natašu Brnčić iz Rijeke, do toga da realizuje sebi dato obećanje. Čini se da je obezbedila sve

TRKA ZA LEPOTOM NEMA KRAJA, OPUSTITE SE I UŽIVAJTE – Intervju sa Josifom Fidanovskim, psihoseksualnim terapeutom

TRKA ZA LEPOTOM NEMA KRAJA, OPUSTITE SE I UŽIVAJTE – Intervju sa Josifom Fidanovskim, psihoseksualnim terapeutom

Nezadovoljstvo sopstvenim telom se neretko nameće kao razlog, koji mnoge sprečava da uživaju u činu vođenja ljubavi. A upravo je oslobođenost od stida, opuštenost i maštovitost, ono što pojačava uzbuđenje i garantuje seksualno zadovoljstvo. Ako parovi ne uspevaju da uspostave

POVRŠNI GLEDAJU SPOLJA, MUDRI GLEDAJU UNUTAR SEBE – Intervju sa Nikolom Zaharijevim, duhovnim tragaocem

POVRŠNI GLEDAJU SPOLJA, MUDRI GLEDAJU UNUTAR SEBE – Intervju sa Nikolom Zaharijevim, duhovnim tragaocem

Maksima da ljudi mnogo ulažu u sebe, odavno više ne podrazumeva rad na sticanju duševnog bogatstva, razvijanje unutrašnjih kvaliteta, prevazilaženje slabosti, intelektualnu nadgradnju i slično. Fokus je prebačen na ono što je spoljašnje, što je fizičko, pa se tako ljudi

MOJA NUTRICIONISTIČKA BIOGRAFIJA – Intervju sa Miodragom Stošićem

MOJA NUTRICIONISTIČKA BIOGRAFIJA – Intervju sa Miodragom Stošićem

Gotovo da ne postoji čovek modernog doba koji se nije, na duže ili kraće staze, upuštao u borbu sa suvišnim kilogramima, u pokušaju da, vođen širokim spektrom motiva, smrša. Mnogi su te borbe vodili sami, ima i onih koji se

HRANA NE REŠAVA PROBLEME, VEĆ IH MASKIRA – Intervju sa Oliverom Grčić, psihologom i psihoterapeutom

HRANA NE REŠAVA PROBLEME, VEĆ IH MASKIRA – Intervju sa Oliverom Grčić, psihologom i psihoterapeutom

Kada kročimo na stazu promene, poželjno je da osvestimo razloge koji su nas doveli do problema, a onda i da se sa njima hrabro suočimo. Sami, ili uz pomoć stručnjaka. Ma koliko to paradoksalno zvučalo, nužno je da, na početku

DO TRAJNOG GUBITKA SUVIŠNIH KILOGRAMA UZ POMOĆ AJURVEDE – Intervju sa Dr sci.med dr Gordanom Marković Petrović

DO TRAJNOG GUBITKA SUVIŠNIH KILOGRAMA UZ POMOĆ AJURVEDE – Intervju sa Dr sci.med dr Gordanom Marković Petrović

Po upuštanju u proces mršavljenja, cilj ne bi trebalo da bude isključivo gubitak suvišnih kilograma, već i trajna promena životnih navika, pronalaženje sklada između duha, tela i osećanja, uspostavljanje fiziološkog balansa, kao i uravnoteženje metabolizma. Mahariši ajurveda, drevna indijska medicina,

%d bloggers like this: