Problem gojaznosti neretko prate stanja poput nezadovoljstva svojim izgledom, nedostatka motivacije, depresije, osećanja krivice ili krize samopouzdanja. Većina onih, koji se suočavaju sa viškom kilograma, ne uspeva da prihvati sebe, što predstavlja kamen spoticanja na putu ka promeni. Lekari, nutricionisti i fitnes treneri mogu da nam pomognu da smršamo, ali ne i da iscelimo ta prateća stanja, što zahteva ne samo alopatski, već i holistički pristup lečenju. Bahove kapi, koje imaju široku primenu, mogu da pomognu u procesu mršavljenja, nakon što praktičar, kroz razgovor, odredi njihovu pravilnu kombinaciju. Ta moćna a neškodljiva metoda će pomoći da dobijemo upravo ono što nam je potrebno. Sve gore navedeno su posledice raznih izazova i trauma, i ako stalno otklanjamo samo posledice nikad nećemo u potpunosti biti zadovoljni. Zato su Bahove kapi sjajne, jer one, ljušteći sloj po sloj dolaze do samog uzroka i naše gojaznosti, ali i ostalih disbalansa, na prirodan način. Neko ko je prvo lično isprobao delotvornost Bahovih kapi, a kasnije postao i njihov praktičar, je Merima Aranitović, profesor srpskog jezika, ali i večiti učenik brojnih zvanja. Završila je edukacije iz analize snova, filozofske psihoanalize, biblioterapiju, PEAT metodu. Sve to koristi da bi zainteresovanima pomogla da upoznaju i zavole sebe, reše svoje probleme i dovedu se u emotivni i fizički balans.
Od čega su napravljene Bahove kapi i u čemu se ogleda njihova efikasnost?
Bahove kapi su napravljene od cvetova biljaka. Od cveta nastaje plod, i to je taj trenutak kad je biljka u svojoj apsolutnoj harmoniji. Za razliku od nekih drugih holističkih pristupa koje takođe imaju biljke kao osnovu, Bahove, ali i ostale kolekcije (Kalifornijske, Balkanske, Andske, Australijske…) esencija, prave se tako da se u krajnjem proizvodu ne nalazi ništa što bi moglo da izazove alergiju ili neku drugu kontraindikaciju. Dve su tehnike koje se koriste u pravljenju Bahovih kapi, a to je osunčavanje i kuvanje. Sama esencija se, prema recepturi dr Baha, čuva u brendiju, a kada se prave kombinacije za klijente, one se razređuju, tako da se ta količina alkohola, koja čuva samu esenciju, u kombinaciji i ne oseti. Nekad i sami praktičari dodaju malu dozu brendija, ali sve više odustajemo od toga jer se kapi očuvaju u upotrebnoj bočici taman taj period u kom treba da se popiju i bez dodatka alkohola. Mogli bismo reći da je njihova efikasnost upravo u potenciji koju nose u sebi, u dostupnosti svima – jer ne izazivaju ni alergiju ni zavisnost, niti smetaju bilo kojoj drugoj holističkoj ili alopatskoj terapiji, i što se sjajno kombinuju sa drugim terapijama.
Šta Vas je privuklo ideji o radu sa Bahovim kapima? Prvo što bih napomenula jeste da Bahove kapi nisu lek. One su holistička komplementarna terapija koja samostalno ili u kombinaciji sa nekim drugim tehnikama i terapijama pomaže osobi da se oseća dobro, smireno, fokusirano. Pomaže mu da drugačije sagleda izazov koji se pred njim nalazi i kako volim da kažem, kao nežna majčina ruka gura nas u balans. Ovo zvuči stereotipno, ali i ja sam prvo bila neko ko je koristio Bahove kapi, a potom poželeo da i sam na taj način pomogne drugima. Godinama sam imala neke zdravstvene izazove, koji sam pokušavala da rešim pomoću savremene medicine, ali sve je to dovelo do ozbiljne anksioznosti, poremećaja hormona, pa i viška kilograma. Ko se i sam susreo barem sa jednom od ovih stvari, i nije uspeo da se izvuče osećao se očajno. Tako sam se i ja u jednom trenutku osećala. Tada se prvo kod nas pojavila homeopatija i, naravno, kad sam iščitala koji su benefiti bila sam među prvim klijentima novootvorenog udruženja u Novom Sadu. Homeopatija je bila za mene čarobno otkriće jer je dovela u balans ono što lekari nisu umeli da prepoznaju. Nakon toga su se pojavile i Bahove kapi. Mogli ste ih dobiti u apoteci, svoju ličnu kombinaciju koja se pravila na osnovu upitnika. I meni su toliko prijale, ali nisam znala ni kako „rade“ niti je imao ko da me vodi kroz proces čišćenja slojeva potisnutih emocionalnog i mentalnog taloga. Tako da sam počela sama da čitam, izučavam, i da tražim gde bih i ja mogla da naučim ovu sjajnu tehniku. Nisam se usuđivala da sama pravim kombinacije, jer sam se uvek vodila onom da čak ni lekar ne bi trebalo sam sebi da prepisuje terapiju. Ima jedna poslovica u vezi sa tim, ali ostaću u domenu pristojnosti. Tražila sam praktičara dok se nije pojavio. Kada sam shvatila koliko je to moćna i neškodljiva metoda, kada imate ko da vas vodi kroz proces, ostala sam joj verna. Mi i danas u kući sve što bi moglo da nas izbaci iz balansa odmah rešavamo kapima. To je prednost kad imate kapi kod kuće. A ja ih, imam zaista mnogo jer pored Bahovih praktikujem i Kalifornijske i Balkanske i Runske kapi. Ja sam po profesiji profesor srpskog jezika, i kroz rad sa decom sam shvatila koju moć ima reč u kreiranju našeg dobrog ili lošeg stanja. Pa sam završila Analizu snova, pa sam završila dve godine filozofske psihoanalize, ali mi je stalno u glavi bilo da mi pored narativne terapije treba i nešto što će na prirodan način da ljušti sloj po sloj trauma, toksičnih misli, pogrešnih uverenja, da pomogne da prođemo kroz svoj životni izazov. I prvo je u Novom Sadu odškolovana jedna generacija LATICA (škola kalifornijskih i balkanskih kapi) i tako sam prvo postala LATICA. No, i dalje sam želela da završim Bahovu školu, i da postanem internacionalni praktičar, i htela sam da to bude kod Milene Kostić, koja je Bahove kapi i donela u ovaj region, i koja ima najveće iskustvo i praktično i predavačko, i psiholog je po struci i vredelo je čekati da upišem školu kod nje. Na taj način sam zaokružila dve osnovne stvari – kombinacija razgovorne terapije (terapeutskog razgovora) i kapi daje zaista dobre rezultate. Uz to sam kasnije završila i biblioterapiju i terapiju rezilijenstnosti, PEAT tehnike, i još neke stvari ali sve to možete videti kod mene na blogu www.soulblooming.com koji je i napravljen s ciljem promovisanja ove sjajne holističke metode.
Po čemu se ta metoda razlikuje od nekih drugih, holističkih vidova lečenja?
Kada pričamo o holističkim metodama bitno je napomenuti da ona posmatra čoveka kao celinu. Holističkih metoda, registrovanih, ako sam dobro zapamtila, ima preko 400. I svaka od njih ima neku svoju dobrobit. Ono što je za osobu koja kreće iz svoje zone komfora na put promene bitno jeste da se raspita o tehnici, ali i da proveri sa kim će raditi. Moram reći da su se pojavile i neke kako jedna moja draga prijateljica kaže mambo-džambo tehnike – gde se klasične holističke tehnike kombiniju sa nekim stvarima koje su u tom trenutku u modi. To nije dobro jer ne možete mešati neke stvari koje su prosto kao ulje i voda. Ljudi izgube vreme i veru, i to nije, u najmanju ruku fer. Možda vam nisam odgovorila po čemu se tačno razlikuje, ali sam htela da kažem da nije toliko bitno koju metodu izaberete, već da znate koju dobrit svaka od njih baš vama može doneti i da nađete nekog u koga imate poverenja i da zna kako se radi, ali i da se etički ponaša, tj. da imate poverenja i vi u svog praktičara i on u vas.
Koja su to stanja i bolesti koje mogu da se leče Bahovim kapima? U čemu su posebno delotvorne? Dr Bah je upravo hteo da napravi sistem koji nije lek, koji je svima dostupan i koji će pomagati ljudima da budu emocionalno i mentalno dobro. Govorio je da nije bitna bolest već kako se čovek u vezi sa njom oseća. Nekad je dovoljno vratiti se u fokus, razumeti šta nam se dešava i ni ne ući u bolest. Ako se bolest pojavila, često smo van sebe i negiramo da imamo izazov pred sobom, naša svest je sužena, gubimo emocionalni imunitet, gubimo često kontakt sa stvarnošću, i Bahove kapi su sjajan izbor da nam pomognu da osvestimo izazov, da radeći na sebi sa praktičarem otkrijemo šta je dovelo do tog disbalansa. Bahov praktičar nikad neće reći čoveku da prestane da se leči, da ne ide kod lekara, da ne vodi računa o fizičkom zdravlju, ali će biti snažna podrška sa kapima da u toku isceljenja fizičkog tela ne dođe do emocionalnog ili mentalnog “pada”. Naravno, Bahove kapi su idealne i da svakodnevne životne situacije: od treme, lenjosti, rezigniratosti, straha od raznih stvari. Pa je sjajno uzimati kad nam se ne uči, kad imamo problema u ljubavi, kad nas sekiraju neke situacije ili ljudi, kad treba da idemo na prvi ljubavni sastanak ili razgovor za posao, kad ostanemo sami… Zamislite situaciju, i verovatno je i za nju rešenje u Bahovim kapima 🙂
Ko sme da ih koristi, i na koji način? Istinska lepota kapi leži upravo u tome što mogu svi da ih uzimaju. Od bebe do kraja života. Kapima mogu da se tretiraju i životinje pa i biljke. Bahove esencije se uzimaju onako kako vam praktičar preporuči, ali ono što ćete naći kao neku osnovu u literaturi jeste da su to četiri kapi (ili dva prskanja) četiri puta dnevno. Minimum.
Koliko je važno da kombinaciju kapi odredi Bahov praktičar?
Ne bih upotrebila reč važno. Možete vi sami pogledati spisak kapi i napraviti sebi kombinaciju. Ali, iz mog ličnog iskustva, retko ko sebi “pogodi” dobru kombinaciju jer ipak smo subjektivni i ipak ne želimo sebi da priznamo da smo ranjivi, da smo ponekad neadekvatni u ponašanju, da ponavljamo uvek iste greške samo u različitim situacijama. Teško je to kod sebe prepoznati. Onaj ko to uspe taj to i razreši. Nekad su nam i očekivanja nerealna. Zato je razgovor s praktičarem izuzetno koristan jer vas neko vodi kroz proces spoznavanja sebe i povratka sebi samima. Uz dobrog praktičara koji će vam svaki put i objasniti šta koristite od kapi u kombinaciji vi upoznajete i sebe, ali i spoznajete koje su to esencije koje vam u određenim situacijama mogu biti od koristi.
Da li, i u kolikoj meri, Bahove kapi mogu da doprinesu mršavljenju?
Verovatno ste videli da neki praktičari prave kombinacije za mršavljenje. Da nas uče da zavolimo sebe, da skinemo teret sa sebe, da je debljina naša zaštita od sveta i donekle se mogu saglasiti sa njima. No, nekad naši kilogrami više nisu ništa od navedenog nego je stiglo do onog trenutka kada je to preraslo u recimo metabolički sindrom, ili su kilogrami došli zbog poremećaja hormonalne ravnoteže, danas često zbog veštačkih oplodnji, recimo. Kod nas je debljina često i odraz siromaštva. Često viđamo ljude kojima je samo beli hleb, krompir, mleko, pasulj dostupna hrana. No, Bahove kapi mogu da pomognu u procesu mršavljenja. Ne, neće nam topiti kilograme, ali će nam pomoći prvo da prihvatimo sebe i svoje telo. Kad shvatimo da smo to mi, možemo da se menjamo. Nekom je teško da menja režim života, nekoga mrzi da se pokrene, neko je preveliki hedonista, a neko je prosto izgubio veru u sebe i u to da može da učini nešto dobro za svoje telo. Svaka od ovih situacija se rešava ponovo razgovorom sa praktičarem i definisanjem šta je to što nam je potrebno kao podrška na putu promene. Ponekad je i samo prihvatanje sebe kao osobe sa neadekvatnom težinom uspeh. Možda ćemo neko vreme biti u tom neadekvatnom stanju, ali i to je ok. Prihvatiti da višak nekad može i lepo da nam stoji, ali nije dobar za naše ukupno zdravlje. Ali bitno je da nam kapi pomognu da prevaziđemo teror reklama, savete ljudi koji nekad ne razumeju kroz šta se prolazi, da nam ojačaju volju, da nam poboljšaju kvalitet života, da bismo mogli da se posvetimo redukovanju kilograma. Svako želi da izgleda lepo, ali još više da bude zdrav, tako da je i to jedna od uloga Bahovih kapi da nas podsete šta je naša istinska suština, da smo svi rođeni da budemo u nekom idealnom balansu, a kad se on izgubi, onda je tu priroda, koja nam pomaže – u ovom slučaju pomoću Bahovih kapi i terapeuta.
Za koliko vremena mogu da se očekuju efekti uzimanja Bahovih kapi?
Ovo je uvek zanimljivo pitanje. Da li ste se zapitali kod lekara alopatske medicine – kad će početi da mi deluje lek, koliko dugo ću morati da ga pijem, koliko košta, ima li kontraindikacije. Retko. Lekaru se prepustimo. A od holističkog praktičara nekad imamo nerealna očekivanja da će sve nestati u trenu, brzo, bez truda. A obično kod praktičara dođemo kad smo već duboko u traumi i kad smo sve probali što se tiče lekara. Nekom je dovoljna jedna bočica kapi. Neko oseti već posle dan-dva, ali to je samo početak. A, ono što je možda najvažnije da znamo jeste da je sve do nas i da koliko dugo ćete ih konzumirati zavisi od vaše volje da menjate stvari, i trenutnih kapaciteta. Neko odradi sve u nekoliko tretmana. Neko radi dugo, jer mu prija, neki klijenti kažu, i sam razgovor je blagorodan jer pretresu gde su trenutno, šta im se dešava u životu i na čemu mogu da porade. Neko radi do određene granice, pa stane, pa se ponovo vrati kad opet ima snage da nastavi da se suočava sa sobom. Sve je prilično individualno.
Uz primenu bilo koje metode, osmišljene za ostvarenje samopomoći, se sugeriše neophodnost vere u uspeh. Da li je to slučaj i sa Bahovim kapima?
Ispravila bih vas. Bilo koja vrsta isceljenja sugeriše veru osobe u boljitak. Preporučila bih svima sjajnu knjigu “Ljubav, medicina i čuda” Bernija Zigela, lekara, onkologa, koji je prvi pisao o tome koliko je u savremenoj medicini vera neophodna i kako od načina na koji lekar komunicira sa pacijentom zavisi često ishod lečenja. Na njegova istraživanja su se kasnije nadovezivali mnogi drugi lekari i praktičari, pa ćete iste podatke naći i u drugim knjigama. On posebno stavlja akcenat na to da ne treba da budemo pacijenti (aludirajući da je reč pacijent na engleskom istog korena kao i strpljiv, onaj koji ćuti i sluša). Na početku našeg razgovora rekoh vam – retki su pacijenti koji pitaju lekara o toku lečenje, dužini, ceni, rizicima, sastavu leka, kontraindikacijama – jer postoji taj strah od belih mantila i ono što su nas roditelji učili – bolje ćuti, od njega ti zavisi život. Jeste, često nam život zavisi od naših lekara, ali, zavisi i od nas i naše volje za životom i promenom pa i uključenosti u proces lečenja. Suštinski je tako i kod Bahovih kapi. Ako se osoba javila praktičaru, obavila razgovor, dobila kapi, a zaboravlja da ih uzme, ili ih samo uzima ne čineći ništa drugo od onog što mu je recimo praktičar savetovao – jer je promena u svakom smislu deo našeg boljitka – realno ne može očekivati potpunu promenu. No, kao i u savremenom (alopatskom) tako i holističkom pristupu nekad imate preko puta sebe ili bebu, ili osobu kojoj ćete kapi davati na osnovu samo vaših zapažanja – kod starih, usamljenih, onih koji odustaju od sebe i svog života. Svi oni se ne mogu oslanjati na svoju veru, već ste njihova vera vi, jer im pomažete da se vrate u svoj balans. Kada vidite kako Bahove kapi deluju na sasvim malu decu, pa i bebe, ili stare ljude koji zbog usamljenosti ili gubitka snage i moći gube i volju za životom, vi vidite da kapi deluju i bez vere, a nekad je njihova uloga baš da pokrenu veru. Takođe, ja tu nemam mnogo iskustva jer to nije fokus mog rada, pa vam ne mogu iz prve ruke izneti zapažanja, ali praktičari koji se bave životinjama ili biljkama kažu da su rezultati zaista dobri. Tako da, vera jeste bitna, ali postoje i situacije u kojima ona jednostavno, hajde da kažemo, nije dokaziva.
Poverite nam svoje profesionalne planove za nastupajući period.
Svi naši planovi tiču se, ne samo profesionalnog života, već i svih aspekata življenja. Tako da pažljivo razmatram uvek šta ću u kom segmentu uraditi da bih koliko toliko sačuvala balans privatnog i profesionalnog. No, moji planovi, jesu da i dalje promovišem Bahovu terapiju kao jednu sjajnu metodu za prevenciju, ili balansiranje našeg emocionalnog, mentalnog, a time i fizičkog polja. Takođe sve veći izazov mi je rad sa decom, a posebno kad su u rad uključeni i roditelji (najčešće majka). Pružiti podršku mladom biću, podržati ga, pomoći mu da ne odrasta gomilajući loša uverenja, toksične misli, strahove koji se kasnije ispolje na fizičkom telu, pravo je zadovoljstvo. Ako majka i dete zajedno idu kroz taj proces, tada je sve i brže i bolje jer usklađuju svoja energetska polja i žive život u skladu sa svojim unutrašnjim bićem.
Za više informacija možete posetiti moj blog: www.soulblooming.com, kao i fejsbuk stranicu: https://www.facebook.com/Merima.BahoveKapiTerapija
