Za koji ćemo se proces mršavljenja odlučiti, zavisi od našeg zdravstvenog stanja, broja kilograma, ciljeva koje postavimo ispred sebe, jačine motivacije. Ponekad je dovoljno minimalno regulisati ishranu, ponekad pojačati fizičku aktivnost, ali je, u slučajevima kada osoba ima ozbiljan višak
UDARIO SAM U ZID I POTOM SMRŠAO 60 KILOGRAMA – Intervju sa Tomislavom Jakovljevićem
