Kada gojazna osoba ima veliki višak kilograma, u svakom segmentu života oseća posledice nošenja velikog tereta. U kolikoj meri to predstavlja problem i narušava kvalitet života, mnogi se uvere tek kada smršaju. Tek tada otkriju čega su bili lišeni, i
Tradicionalni recept za pravilnu ishranu glasi da bi trebalo da se hranimo umereno, raznovrsno i dovoljno. Telu su potrebne sve grupe namirnica, podržane mineralima i vitaminima, kako bi ona funkcionisala na optimalnom nivou. Jednolična ishrana ne dovodi do apsorpcije svih
Proces mršavljenja obično podrazumeva borbu na više frontova, pa su svi saveti više nego dobrodošli. Od pomoći za gubitak sivušnih kilograma bi, svakako, mogao da bude i Feng Shui, drevna kineska veština, stara preko 5000 godina, čijim se praktikovanjem dolazi
Za razliku od prošlih vremena, u savremenom dobu veliki broj ljudi pati od problema suvišnih kilograma. Otuda i različiti, većinom laički, pristupi lečenju gojaznosti, od kojih su najpopularniji brze dijete, korišćenje sredstava za mršavljenje, i zanemarivanje onoga što nam naša
Biti savršen je nedostižan ideal, ali je biti jedinstven ono, što smo svi u mogućnosti da ostvarimo. Jedinstveni smo ako razvijamo svoj identitet, ako ne težimo tome da podležemo kriterijumu mase, ako prihvatamo to da nismo savršeni ali da, pritom,