Da li žene više pate zbog suvišnih kilograma od muškaraca, ili su spremnije od njih da o tome govore? Kako „nežniji“ pol komentariše ono što im se ne dopada na njihovim telima, a kako „jači“ pol? Da li je javnost sklonija tome da osudi ženu zbog gojaznosti, nego muškarca? Zašto se žene karakterišu kao debele, a muškarci kao masivni, jake građe? O tome kako se on, kao muškarac, osećao sa suvišnim kilogramima, ali i kako ih se oslobodio, otkriva nam Ognjen Oggo Krivošić (1984.god.), diplomirani žurnalista iz Vareša, rođen u Sarajevu. Ognjen je kolumnista različitih medija, u kojima, angažovano i stručno, ukazuje na različite društvene anomalije. Ogledao se i u pisanju dramskih tekstova, a bio je i saradnik nekoliko televizijskih stanica. Uvek se trudi da podigne kulturu na viši nivo, da joj obezbedi mesto u medijima koje zaslužuje. Upozorava na to da su vremena teška, i da nam ona ugrožavaju nadu, ali poručuje da se, uz pomoć upornosti, inspiracije i maštovitosti, sve to može nadvladati.

Opšti je utisak da samo žene pate zbog gojaznosti. Kako ste Vi, kao muškarac, nosili svoj višak kilograma?

Istina je da opći utisak često vara. I jedni i drugi podjednako pate zbog prekomjerne težine, samo što žene to otvoreno priznaju, a muškarci, praveći se važni, govore da im to ne smeta. U vrijeme kad sam gomilao kilograme i ja sam se tako ponašao. Bio sam u tridesetim, već nekoliko godina po završetku studija nisam nalazio posao, i to mi je bila glavna preokupacija, pa kao da i nisam bio svjestan što se dešavalo s mojim tjelom. I onda odjednom šok! Ne mogu stati ni u jedne hlače, na meni sve zateže, ne mogu potrčati, svako stubište mi problem, krvni tlak visok, puls ubrzan… Zbog svega toga je počela da me hvata panika. 
 
Šta ste, u vreme kada ste imali najveći broj kilograma, govorili svom odrazu u ogledalu? Da li su Vaše vrline bile u senci debljine?

Iskreno, ogledala sam izbjegavao. Kad vam pretilost postane problem, kad ne radite, učini vam se da nitko nije svijestan da posjedujete neke vrline, pa i sami počnete vjerovati u to. Lijepa odjeća i obuća mi je uvijek predstavljala zadovoljstvo, a iz tog vremena imam samo gomilu šalova jer sam jedino to mogao kupovati, a da ne tražim najveći broj. Znam da će se mnogi prepoznati u ovome što kažem i da ne moram dodatno objašnjavati kako sam se osjećao.
 
Pojedini stručnjaci tvrde da je zavisnost od hrane izjednačena sa zavisnošću od droge. Zašto je toliko teško smršati? Šta je, prema Vama, najveća prepreka mršavljenju?

Ako stručnjaci to tvrde, moguće da je tako. Ne znam! Nisam nikada bio ovisnik ni od čega. Volio sam slatko, volim i danas, ali nalazim mjeru. Meni je najveći problem bila nemogućnost pronalaska zaposlenja, u hladnjaku je uvijek bilo ponešto, i eto… Nije mi bilo teško smršati, krono ishrana mi je odgovarala, kilogrami su brzo nestajali, a onda mi je to bila dodatna motivacija. Mišljenja sam da je najveća prepreka mršavljenju nedostatak motivacije, ako već nisu u pitanju neki organski problemi. Nije teško gubiti kilograme, koliko je teško zadržati dostignutu težinu. A tu opet griješimo! U želji da što prije skinemo kilograme pribjegava sa kojekakvim iscrpljujućim dijetama ili dodatnim kemijskim sredstvima, što nikad neće dati trajnije zadovoljavajuće rezultate.
 
Mnogi ljudi pate od nedostatka motivacije, kao generatora promena. Ali, stvar je u tome da motivaciji prethodi akcija, zar ne?

Nitko nas ne može motivirati čarobnim štapićem! Može nas motivirati obitelj, prijatelji, radne kolege, ali mi moramo biti ti koji će tu motivaciju iskoristiti. Može to biti ljubav, potreba da se zdravije osjećamo, želja da ljepše izgledamo…
 
Odlučili ste da smršate prateći pravila hrono ishrane. Koje su, prema Vama, njene prednosti?

Za krono ishranu sam slučajno saznao. Živim s majkom i ona je obećala da će se brinuti o pripremi hrane, ako ću se ja pridržavati pravila ishrane. U početku nam se to učinilo komplicirano, ali poslije samo par dana, nije bilo nikakvih problema. Po meni, najveće prednosti ovakve ishrane su što nema gladovanja. Istina, ponečeg se treba i odreći, ali sve je to ništa u odnosu na postignute rezultate. Ja sam u početku vrlo brzo skidao kilograme što me je i dodatno motiviralo, ali je mama zaprijetila da mi neće više kuhati dok ne uradim liječničke pretrage. Poslušao sam je i svi rezultati su bili više nego zadovoljavajući. Sa 135 kg ja sam sada na 90 kg. Ponekad i „zabrljam“ (naravno, u pitanju su kolači) dobijem 1 do 2 kg koje opet bez problema skinem.  Ako kažem da jedem po pravilima hrono iskrane već četvrtu godinu i da održavam kilograme, onda će vam biti jasno da je ovakav način ishrane zaista djelotvoran. Više od 40 kg sam izgubio za 6 – 7 mjeseci. Vidjevši moje rezultate, dosta mojih prijatelja i poznanika je prešto na ovaj vid ishrane.
 
Kako ste se borili sa iskušenjima?

Rekao sam već, nekada sam i podlijegao, a najčešće je to bilo u vrijeme blagdana. Moram napomenuti da je u svemu tome vrlo bitna i podrška obitelji, a ja sam je imao.
 
Šta vam je donelo mršavljenje?

Dobro zdravstveno stanje, nestanak kompleksa koji prate pretilne, a osjećaj kad možete birati model, a ne pitati što imaju od velikih brojeva, neću ni opisivati. Priznajem, nisam sklon fizičkim aktivnostima, ali stubišta, pješačenje, vožnja bicikla, sad su mi zadovoljstvo, a ne napor.
 
Fizički izgled se sve više nameće kao mera vrednosti. Šta mislite o tome?

Nažalost, to je tako. Stvarne vrline često ostaju nezamijećene. I sam sam dobio angažmane koje nikad ne bih dobio sa svojih 135 kg. Mali broj je onih koji se znaju nositi sa svojim kilogramima i ne doživljavati ih kao nešto što ih ograničava. Mislim da je najveći problem što prekomjerna težina negativno utječe na zdravlje i prvenstveno zbog toga treba voditi računa o svojoj težini. Manekenskom izgledu, što ionako nije najvažnije, nećemo i ne trebamo svi težiti.
 
Kao neko ko se oslobodio suvišnih kilograma, šta biste poručili osobama koje žele da smršaju?

Šta reći?! Ja sam ih se oslobodio jer su mi smetali i zadovoljan sam. Oni koji žele smršaviti neka ne posustaju. Ako ne znaju kako da to urade, neka se posavjetuju sa stručnjakom za ta pitanja. Ja mogu preporučiti samo krono ishranu, jer ni na kakvim dijetama nisam bio. Nisu potrebni nikakvi skupi napitci niti „čudotvorne“ tabletice. Potrebna je dobra volja i malo discipline.

PRE MRŠAVLJENJA SAM IZBEGAVAO OGLEDALA – Intervju sa Ognjenom Krivošićem

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: