Držanje dijeta ili promenu režima ishrane, mnogi poistovećuju sa osećajem uskraćenosti, frustracijom, opterećenjem i lošim raspoloženjem. Da je moguće organizovati svoju restriktivnu ishranu na optimističan, zabavan i opušten način, pokazuje Lovorka-Lola Dulac. Njene objave na društvenim mrežama, kojima opisuje svoje
MRŠAVLJENJE UZ POMOĆ BARS TEHNIKE – Intervju sa Jelenom Milanović, energetskim terapeutom i edukatorom Access Bars i Body Proces tehnika Nije ni novost, ni tajna, da se gojaznost povezuje sa nagomilanim „nesvarenim“ emocijama, koje nosimo kao nepotreban teret. Oslobađanje od
SADA IMAM DRUGAČIJI POGLED NA HRANU – Priča Katarine Crnjaković Dedić Ja sam debela od pelena. Koliko god sam svima bila mala, slatka bucka, zapravo sam bila jedno debelo dete. Mama je krivca za moju debljinu našla u mom dedi
Od kada se trudim da sve ređe jedem haotično a da sve češće navodim sebe da žvaćem, otkrivam pravi ukus hrane. Jedno vreme sam, u formi vežbi, istraživala te ukuse, kako hrane, tako i pića. Posvećeno bih nešto probala, mirisala,
HRANA MI JE, SADA, IZVOR ENERGIJE, A NE UTEHA – Intervju sa Sanjom Škrbić Panić Hrana je ljudima biološko gorivo, ipak, ona neretko može da posluži i kao emotivna potpora, u trenucima kada ne umemo da se, na zdrave načine,