Suzana Rabić

Suzana Rabić

SVE SE PROMENILO NAKON ŠTO SAM SMRŠALA 150 KILOGRAMA – Intervju sa Suzanom Rabić Svako ko je uspeo, ili bar pokušao, da izgubi nekoliko suvišnih kilograma, zna koliko je to teško, koliko proces mršavljenja zahteva odolevanje iskušenjima, snagu volje, disciplinu,

Ana Pavlović

Ana Pavlović

UŠUŠKANA U JASTUČIĆE OD SALA – Priča Ane Pavlović Zovem se Ana. Rođena sam 1986. godine u Zaječaru, gde trenutno i živim. Završila sam srednju ekonomsku školu. Trenutno sam nezaposlena. Hobi su mi crtanje i pisanje. Volim knjige, poeziju, umetnost.

Pijem mnogo vode. Zašto?

Pijem mnogo vode. Zašto?

Svakoga dana pijem 6-8 čaša vode. Leti i više. Voda je neophodna za život. Zahvaljujući vodi osećamo se dobro i gubimo težinu. Pijem običnu i kiselu vodu, i trudim se da popijem osam čaša dnevno, što lakše postižem leti nego

Darko Marković

Darko Marković

DIJETE SU SIZIFOV POSAO – Intervju sa Darkom Markovićem Saveti o mršavljenju, podržani ličnim iskustvom, su posebno dragoceni ljudima koji imaju problema sa suvišnim kilogramima. Darko Marković, (1971.god.) je, opširno i temeljno, bez zaobilaženja neprijatnih činjenica, ispričao svoju priču o gojaznosti, kroz

Miodrag Pešić , personalni trener

Miodrag Pešić , personalni trener

VAŽNO JE POSTAVITI REALNE CILJEVE – Intervju sa Miodragom Pešićem, online i personalnim trenerom „U svakom pojedincu leži ratnik i atleta” tvrdi Miodrag Pešić, online i personalni trener, sa deset godina dugim iskustvom u pomaganju ljudima. Zahvaljujući tom iskustvu, on

Ana Vidlanović, nutricionista-dijetetičar

Ana Vidlanović, nutricionista-dijetetičar

ISHRANA NAKON PRAZNIČNIH TRPEZA – Intervju sa Anom Vidlanović, nutricionistom-dijetetičarem Bogate praznične trpeze predstavljaju veliko iskušenje za sve, a posebno za ljude koji imaju poremećaje ishrane, koji ne uspevaju da odole ukusnoj i kaloričnoj hrani. Nakon učestalih gurmanskih užitaka, svi

Đurđa Malešević

Đurđa Malešević

DIJETA KAO AVANTURA – Intervju sa Đurđom Malešević Držanje dijete mnogi opisuju kao teško iskustvo, prepuno stresnih iskušenja, uspona i padova, unutrašnjih borbi, kao i osećanja uskraćenosti. Da sve to ne mora da bude tako, govori nam Đurđa Malešević, koja

ZAŠTO, KADA I ŠTA JEDEMO?

ZAŠTO, KADA I ŠTA JEDEMO?

Kada sednete da jedete, da li pomislite: „Moram da pojedem ovu hranu da ne bih umro od gladi”? Ko od nas zaista zna šta umiranje od gladi zapravo znači? Jednom sam bio ozbiljno zabrinut da ću umreti zbog nedostatka vode,

Danijela Daca Stojiljković

Danijela Daca Stojiljković

SVE MOJE BORBE – Intervju sa Danijelom Dacom Stojiljković Osobe koje nemaju problema sa suvišnim kilogramima neretko osuđuju one koji ih imaju. Proglašavaju ih za žderače, upućuju im uvrede, uskraćuju im razumevanje. Oni ni pomišljaju da se, iza priča o

Jovan Ratković – psihološki savetnik

Jovan Ratković –  psihološki savetnik

VLADANJE SOBOM JE RECEPT ZA MRŠAVLJENJE – Intervju sa Jovanom Ratkovićem, psihološkim savetnikom Većina gojaznih osoba zna kako se gube suvišni kilogrami, ali im nedostaju bazične veštine da bi to znanje sproveli u delo. Ono što većinu sprečava da stečena

%d bloggers like this: