NAKON ŠTO SAM SMRŠALA, UŽIVAM U KOMPLIMENTIMA – Intervju sa Vesnom Simić

NAKON ŠTO SAM SMRŠALA, UŽIVAM U KOMPLIMENTIMA – Intervju sa Vesnom Simić

Suvišni kilogrami se, obično, dobiju neosetno i lako, a gube veoma teško. Ako upadnemo u ubrzanu životnu dinamiku, ako se opteretimo obavezama i brigom o drugima, obroci će nam postati neredovni i haotični. Upravo je to razlog zbog koga se

PRE MRŠAVLJENJA SAM IZBEGAVAO OGLEDALA – Intervju sa Ognjenom Krivošićem

PRE MRŠAVLJENJA SAM IZBEGAVAO OGLEDALA – Intervju sa Ognjenom Krivošićem

Da li žene više pate zbog suvišnih kilograma od muškaraca, ili su spremnije od njih da o tome govore? Kako „nežniji“ pol komentariše ono što im se ne dopada na njihovim telima, a kako „jači“ pol? Da li je javnost

SUOČITE SE SA SVOJIM EMOCIJAMA BEZ KORIŠĆENJA HRANE

SUOČITE SE SA SVOJIM EMOCIJAMA BEZ KORIŠĆENJA HRANE

Nađite načine za udobnost, negovanje, odvraćanje i rešavanje problema bez upotrebe hrane. Anksioznost, usamljenost, dosada i bes su emocije koje svi doživljavamo tokom života. Svako ima svoj okidač, a svaki ima svoje rešenje. Hrana neće popraviti nijedno od ovih osećanja.

ZDRAVO ŽIVLJENJE JE MOJ PRIORITET – Priča o mršavljenju Kristine Pintar

ZDRAVO ŽIVLJENJE JE MOJ PRIORITET – Priča o mršavljenju Kristine Pintar

Zovem se Kristina . Imam 26 godina i živim u Zagrebu. Po zanimanju sam osobni asistent za osobe s invaliditetom, rastrgana sam između dva posla s obzirom da sa plaćom jednog osobnog asistenta ne možeš normalno živjeti. Mi asistenti smo

KLJUČ ZA MRŠAVLJENJE JE LJUBAV PREMA SEBI – Intervju sa Marijom Maran Noćajac

KLJUČ ZA MRŠAVLJENJE JE LJUBAV PREMA SEBI – Intervju sa Marijom Maran Noćajac

,,Ovaj svet treba hrabre i odvažne koji će ustati i boriti se za sebe, koji će istrajati uprkos okolnostima, uprkos kamenicama na putu, uprkos neverici drugih“. Svet je dobio hrabru i odvažnu damu, koja se bori ne samo za sebe,

JASNA NAMERA JE POČETAK SVEGA, PA I MRŠAVLJENJA – Intervju sa Milicom Stojiljković, autorom Programa ličnog razvoja Lepo mi je

JASNA NAMERA JE POČETAK SVEGA, PA I MRŠAVLJENJA – Intervju sa Milicom Stojiljković, autorom Programa ličnog razvoja Lepo mi je

Pod pritiskom nošenja suvišnih kilograma, mnogi uskraćuju sebi mogućnost da im bude lepo, da imaju afirmativne misli, zdrava osećanja, a posebno ona koje se tiče ljubavi prema sebi. Sve to se čuva za budućnost, u kome će im mršavljenje dati

ŠTO JE BORBA TEŽA, POBEDA JE SLAĐA – Priča Slađane Kosić

ŠTO JE BORBA TEŽA, POBEDA JE SLAĐA – Priča Slađane Kosić

Sve do svoje 37-me godine, nisam imala problema sa telesnom težinom. Nisam znala ni kako se vaga za merenje pravilno koristi, jer mi to nije bilo potrebno. Povremeno bih se leti gojila do 5 kg. Da, da, baš leti, jer

SKRIVENI IZAZOVI VITKOSTI – Intervju sa Oliverom Milutinović, diplomiranim psihologom/ psihoterapeut pod supervizijom

SKRIVENI IZAZOVI VITKOSTI – Intervju sa Oliverom Milutinović, diplomiranim psihologom/ psihoterapeut pod supervizijom

Život se, sa svakim dobijenim suvišnim kilogramom, usporava i „izmiče“ onima koji nose njihov teret. Neretko se same gojazne osobe, pritisnute raznim realnim il umišljenim problemima, lišavaju življenja punim intenzitetom. Ostaju u „zoni komfora“, u kojoj se osećaju bezbedno i

OPUŠTENO, ZABAVNO I OPTIMISTIČNO MRŠAVLJENJE – Intervju sa Lovorkom-Lolom Dulac

OPUŠTENO, ZABAVNO I OPTIMISTIČNO MRŠAVLJENJE – Intervju sa Lovorkom-Lolom Dulac

Držanje dijeta ili promenu režima ishrane, mnogi poistovećuju sa osećajem uskraćenosti, frustracijom, opterećenjem i lošim raspoloženjem. Da je moguće organizovati svoju restriktivnu ishranu na optimističan, zabavan i opušten način, pokazuje Lovorka-Lola Dulac. Njene objave na društvenim mrežama, kojima opisuje svoje

MRŠAVLJENJE UZ POMOĆ BARS TEHNIKE

MRŠAVLJENJE UZ POMOĆ BARS TEHNIKE

MRŠAVLJENJE UZ POMOĆ BARS TEHNIKE – Intervju sa Jelenom Milanović, energetskim terapeutom i edukatorom Access Bars i Body Proces tehnika Nije ni novost, ni tajna, da se gojaznost povezuje sa nagomilanim „nesvarenim“ emocijama, koje nosimo kao nepotreban teret. Oslobađanje od

%d bloggers like this: