NAKON MRŠAVLJENJA, ZAJEDNO SA PROLEĆEM CVETAM I JA – Intervju sa Anom Markov Fekri

Sa problemom suvišnih kilograma se svako nosi na svoj način, ali je većini punačkih osoba zajedničko povlačenje u kuću, izbegavanje odlazaka na grupna dešavanja i propuštanje aktivnosti koje su vitkim ljudima deo svakodnevne rutine. U tom stanju statičnosti prolaze godišnja doba, a da se njihove čari ni ne osete. Ana Markov Fekri (1991.god.) iz Kragujevca, je zahvaljujući gubitku kilograma počela da, u ovom proleću, uživa punim plućima. Ana je u ljubavi sa svojim suprugom deset godina, a poslednje dve su u srećnom braku, ima ćerkicu Dariju, po zanimanju je diplomirani vaspitač u predškolskim ustanovama. Bavi se izradom kutija iznenađenja, kroz koje ispoljava kreativnost, maštovitost i smisao za lepo.

Šta je doprinelo tome da dobijete suvišne kilograme?

– Moja borba sa viškom kilograma se nekako provlači kroz ceo moj život, ali ne u takvoj meri kao zadnjih par godina. Pred svadbu sam doterala liniju gotovo do savršenstva, imala sam 66 kilograma, što je u skladu za mojih 165 cm visine. Međutim, svega nekoliko meseci kasnije se mnogo toga promenilo. Ostavila sam cigarete, imala sam stalnu potrebu za grickanjem, obroci su mi postali neredovni i kasni, tako da sam se neosetno ugojila 15 kilograma. Mom gojenju tu nije bio kraj. Kada sam rešila da povedem računa o ishrani, saznala sam da sam ostala u drugom stanju. Tada sam imala 81 kg, do kraja trudnoće sam se ugojila još dvadesetak kilograma. Imala sam hrabrosti da se merim do 100 kg, ali ne i posle, tako da ne znam koliko sam, na kraju trudnoće, zaista bila teška.

Kako ste se osećali u periodu, u kome ste imali najveći broj kilograma?

– Prvih par meseci nakon porođaja nisam marila za broj kilograma, uživala sam u roditeljstvu i bavljenju svojom ćerkom. Sa protekom vremena sam, međutim, postajala sve nezadovoljnija i nervoznija. I fizički sam se loše osećala, kičma i kolena su počela da me sve više bole, samoj sebi sam ličila na balon, sva odeća mi je postala mala. Mogla sam da nosim svega par helanki i nekoliko tunika. Sve to je uticalo da postanem nesigurna u sebe.

Da li ste pokušavali da držite dijete, i sa kakvim uspehom?

– Prvi put sam započela dijetu nakon jednog događaja, koji me je prilično uznemirio. Ušla sam u prodavnicu odeće, sa namerom da kupim pantalone za predstojeću proslavu. Kada sam zamolila prodavačicu da mi nešto preporuči, ona mi je odgovorila da se odeća za punije osobe nalazi sa druge strane prodavnice. Obuzela me je neverica i oblio hladan znoj. Imala sam utisak da mi se tada srušio čitav svet! Odmah sam se, kao gluva i slepa, zaputila ka kući, dok su mi u glavi odzvanjale prodavačicine reči. Neposredno posle toga sam, pregledajući slike u telefonu, uvidela da izbegavam da se slikam cela, već da pazim da mi se na fotografijama vidi samo glava. To me je motivisalo da krenem na dijetu, kao i želja da lepo izgledam za predstojeću proslavu ćerkinog prvog rođendana. Uspela sam da smršam nekoliko kilograma, ali sam ih sve vratila sa dolaskom novogodišnjih praznika.

Ipak ste, u jednom periodu, istrajali i uspeli da smršate?

– Krajem januara sam rekla da ne mogu više da živim, kao do tada, i zarekla sam se da ću biti na dijeti bez odustajanja! Započela sam dijetu Ujedinjenih nacija 01. februara. Sam početak je bio veoma težak, ali moja želja da smršam nikada nije bila veća. Nakon prvog meseca sam izgubila 7-8 kilograma, dok je centimetara otišlo mnogo. Kasnije se mršavljenje usporilo, ali se po mojoj figuri videlo da gubim kilograme. Svi, koji bi me sreli, govorili su mi da sam se prepolovila. Osim redovnih šetnji sa ćerkicom, nemam vremena za neke posebne fizičke aktivnosti, ali planiram da krenem sa polučasovnim vežbanjem. Imam ogromnu podršku porodice, kao i ljudi iz okruženja, koji ne oklevaju da pohvale moj izgled. Bilo je dana kada sam želela da odustanem, kada sam bila ubeđena da ne mogu da istrajem, kada sam, zbog gladi, upadala u krizu. One su nastajale zbog toga što mi je organizam bio naviknut na neredovan i nezdrav način ishrane. Zahvaljujući prijateljima i porodici sve sam te krize prevazilazila i time dobijala dodatni motiv da ne odustanem.

Koje su, prema Vama, prednosti dijete Ujedinjenih nacija?

– Ovo je dijeta koja omogućava da se brzo izgube suvišni kilogrami, bez osećaja uskraćenosti za neku vrstu hrane. Dozvoljeni su i proteini, i skrob i ugljeni hidrati, pa i slatkiši, ali po određenom rasporedu i količinama. Jela mogu da budu raznovrsna, jedini uslov je da budu napravljeni od jedne vrste namirnica.

U čemu, prema Vašem mišljenju, ljudi najviše greše kada drže dijete, s obzirom na to da mnogi nisu istrajni i da brzo i lako odustaju?

– U tome što pred sebe stave prevelike ciljeve, a kada ne uspeju da ih ostvare, neminovno dolazi do odustajanja. Potom, ljudi očekuju da mršave istom brzinom kao i drugi, što je potpuno pogrešno. Niko se istim tempom nije gojio, pa tako istim tempom ne može ni da mršavi. Svi bi voleli da rezultati budu brzi, ali je potrebno shvatiti da je i gubitak od 2 kilograma ogroman! Da ih nismo izgubili, možda bi se, za isto vreme, isto toliko kilograma ugojili.

Da li je, i u kolikoj meri, vama značajna kolektivna podrška koja se dobija u okviru grupa na društvenim mrežama?

– Pored porodice i prijatelja, veliku pomoć i podršku u mršavljenju sam dobijala preko članova Facebook grupe. Njima sam se obraćala kad god sam imala neki problem ili nejasnoću, kada sam zapadala u krizu. Uvek sam dobijala mnoštvo odgovora koji su mi bili od pomoći. Svako veče sam, pred spavanje, čitala komentare i sticala uvide u tuđe rezultate, koji bi mi napunili baterije i dali mi vetar u leđa. Lepo je znati da ima mnogo onih koji, kao i ja, pokušavaju da smršaju, koji se bore i koji uspevaju da odole raznim iskušenjima.

Šta je Vama mršavljenje donelo? Da li ste sada aktivniji, zadovoljniji, ispunjeniji, i da li imate više samopouzdanja?

– Zahvaljujući dijeti i mršavljenju vratio mi se osmeh na lice, baš kao i samopouzdanje! Uživam da se doterujem, da nosim svetle stvari, da biram šta ću obući jer mi sva odeća iz garderobera odgovara. Više se družim i izlazim, ne bežim od fotografisanja, već to činim često i rado. Zajedno sa prolećem cvetam i ja!

Za gojazne osobe važi stereotip da su lenje, i da vreme provode razmišljajući isključivo o hrani. Ipak, vi se bavite izradama kutija iznenađenja, koje predstavljaju originalne, maštovite i dekorativne poklone.

– Tačno, izrada kutija iznenađenja je moj hobi i nešto čemu se rado posvećujem. Izradom kutija sam počela da se bavim kada su mi ponestale ideje za darivanje poklona dragim osobama, koji ne bi bili stereotipni. Prvu kutiju sam napravila drugu za rođendan, i svi koji su je videli su poželeli da je i njima uradim. Tako je sve počelo. Kutije izrađujem od raznoraznih papira, lepenki, ukrasnih traka. Svaka je posebna na svoj način i svaka ima svoju priču. Uživam u izradi i u tome što znam da će kutija nekoga da obraduje. Moje kutije iznenađenja su našle put do mnogih srca, i darivaju se ljudima različitih godina, u različitim prilikama: za veridbe, svadbe, rođenja, rođendane, a bile su dekor i romantičnih prosidbi, upotpunile su mnoge godišnjice, poklanjale se za bitne datume i događaje. I svakoga je, kao što im i naziv kaže, uspela da iznenadi sadržajem, načinom na koji je izrađena i porukom koju je uputila! Više o njima se može videti na mojoj  Facebook stranici: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013676145714

 

Ana Markov Fekri
Tagged on:

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

%d bloggers like this: